Người ta nói rằng bí quyết để duy trì các quyết tâm và thói quen lành mạnh của bạn là đảm bảo chúng bền vững ngay từ đầu, đó là lý do tại sao uống nhiều nước hơn hoặc ngủ nhiều hơn là những lựa chọn phổ biến đối với những người muốn thực hiện…
Các quyết tâm có thể dẫn dắt toàn bộ giai đoạn từ việc kết hợp các thói quen đơn giản hàng ngày (chẳng hạn như uống nhiều nước hơn) đến các hành động tự phản ánh sâu sắc. Đơn giản chỉ cần có một cái gì đó để khao khát mà vẫn có thể tiếp cận được có thể có lợi cho tâm trí và cơ thể của bạn, vì vậy…
Ngày càng có nhiều người ý thức được việc thực hành hàng ngày của họ có thể ảnh hưởng đến hành tinh như thế nào - từ cách họ quản lý tủ quần áo đến sản phẩm tẩy rửa nào họ đang sử dụng để dọn dẹp. Nó chỉ có ý nghĩa rằng loại ý thức này…
Sức khỏe đã là một từ thông dụng trong nhiều năm, nhưng có lẽ không bao giờ nhiều hơn vào năm 2020. Nhờ lượng thời gian không chắc chắn chưa từng có, quá nhiều thời gian ở trong nhà và vô số tình huống căng thẳng khác, tầm quan trọng của sức khỏe và sức khỏe tinh thần…
Nữ công tước xứ Sussex đã có một năm 2020 khá thú vị - ít nhất là như vậy. Mặc dù tước vị hoàng gia của cô ấy đã thay đổi trong năm nay sau khi cô ấy và Công tước quyết định lùi lại một bước khỏi nhiệm vụ hoàng gia của họ, cô ấy đã thêm một số người khác vào lý lịch của mình, bao gồm…
yogatoday trở nên hấp dẫn…
Giấc ngủ là điều cần thiết, tuy nhiên, trách nhiệm, căng thẳng và lo lắng thường bị cắt giảm khi bạn cần có một giấc ngủ ngon vào ban đêm. Yếu tố về một đại dịch toàn cầu và nỗ lực để có được tám giờ, bảy ngày một tuần chắc chắn là yếu tố tốt nhất đối với nhiều người. Cho dù bạn…
Nghĩ đến việc học múa ba lê? Đây là những lớp học trực tuyến tốt nhất để thử, bất kể sở thích hay trình độ của bạn.
Bằng cách thực hiện các phương pháp tập luyện tích cực cho cơ thể, bạn có thể chống lại những suy nghĩ tiêu cực và tăng cường sự tự tin cho bản thân.
Nếu bạn cam kết sống lành mạnh - và cũng muốn có một người bạn đời - ứng dụng ateam có thể giúp bạn tìm những ngày phù hợp với thể chất và sức khỏe.
Các chuyên gia cho biết đánh tay cao hàng ngày là thói quen xây dựng sự tự tin mà bạn cần làm hàng ngày.
Trải qua những thay đổi đáng kể trong cuộc sống có thể cảm thấy choáng ngợp và đáng sợ. Đây là cách đối phó với những chuyển đổi này.
Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về thương hiệu sức khỏe sinh sản và nội tiết tố, Hummingway, được thành lập bởi Ashley Greene Khoury và chị dâu Olivia Khoury.
Các chuyên gia cho biết thứ tự sinh là vấn đề quan trọng trong các mối quan hệ.
Những người có ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như các nhà lãnh đạo tư tưởng đều đang tạo ra các phiên bản của riêng họ về phương pháp curanderismo trong tiếng Latinh cổ đại.
Một thương hiệu nến được yêu thích đình đám và các phòng tập yoga đã kết hợp nỗ lực để tạo ra phụ kiện chăm sóc bản thân tối ưu.
Các chuyên gia chia sẻ lời khuyên của họ để trở thành một phiên bản khỏe mạnh, hạnh phúc hơn của chính bạn trong ngày trọng đại của bạn - và điều đó không có nghĩa là phù hợp với một kích cỡ nhất định.
Ngôn ngữ tình yêu đã trở thành một yếu tố quan trọng để xác định sự tương thích và giao tiếp trong một mối quan hệ - nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn nhận thấy sự thay đổi của mình theo thời gian?
Các nhà trị liệu và tâm lý học đưa ra những hiểu biết sâu sắc về cách cải thiện thói quen hẹn hò của bạn, theo phong cách gắn bó của bạn.
Hành trình trở lại cơ thể của một nhà văn thông qua những lợi ích của Ayurveda.
