Người ta nói rằng bí quyết để duy trì các quyết tâm và thói quen lành mạnh của bạn là đảm bảo chúng bền vững ngay từ đầu, đó là lý do tại sao uống nhiều nước hơn hoặc ngủ nhiều hơn là những lựa chọn phổ biến đối với những người muốn thực hiện…
Các quyết tâm có thể dẫn dắt toàn bộ giai đoạn từ việc kết hợp các thói quen đơn giản hàng ngày (chẳng hạn như uống nhiều nước hơn) đến các hành động tự phản ánh sâu sắc. Đơn giản chỉ cần có một cái gì đó để khao khát mà vẫn có thể tiếp cận được có thể có lợi cho tâm trí và cơ thể của bạn, vì vậy…
Ngày càng có nhiều người ý thức được việc thực hành hàng ngày của họ có thể ảnh hưởng đến hành tinh như thế nào - từ cách họ quản lý tủ quần áo đến sản phẩm tẩy rửa nào họ đang sử dụng để dọn dẹp. Nó chỉ có ý nghĩa rằng loại ý thức này…
Sức khỏe đã là một từ thông dụng trong nhiều năm, nhưng có lẽ không bao giờ nhiều hơn vào năm 2020. Nhờ lượng thời gian không chắc chắn chưa từng có, quá nhiều thời gian ở trong nhà và vô số tình huống căng thẳng khác, tầm quan trọng của sức khỏe và sức khỏe tinh thần…
Nữ công tước xứ Sussex đã có một năm 2020 khá thú vị - ít nhất là như vậy. Mặc dù tước vị hoàng gia của cô ấy đã thay đổi trong năm nay sau khi cô ấy và Công tước quyết định lùi lại một bước khỏi nhiệm vụ hoàng gia của họ, cô ấy đã thêm một số người khác vào lý lịch của mình, bao gồm…
Giấc ngủ là điều cần thiết, tuy nhiên, trách nhiệm, căng thẳng và lo lắng thường bị cắt giảm khi bạn cần có một giấc ngủ ngon vào ban đêm. Yếu tố về một đại dịch toàn cầu và nỗ lực để có được tám giờ, bảy ngày một tuần chắc chắn là yếu tố tốt nhất đối với nhiều người. Cho dù bạn…
Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về thương hiệu sức khỏe sinh sản và nội tiết tố, Hummingway, được thành lập bởi Ashley Greene Khoury và chị dâu Olivia Khoury.
Những người có ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như các nhà lãnh đạo tư tưởng đều đang tạo ra các phiên bản của riêng họ về phương pháp curanderismo trong tiếng Latinh cổ đại.
Các chuyên gia chia sẻ lời khuyên của họ để trở thành một phiên bản khỏe mạnh, hạnh phúc hơn của chính bạn trong ngày trọng đại của bạn - và điều đó không có nghĩa là phù hợp với một kích cỡ nhất định.
Ngôn ngữ tình yêu đã trở thành một yếu tố quan trọng để xác định sự tương thích và giao tiếp trong một mối quan hệ - nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn nhận thấy sự thay đổi của mình theo thời gian?